הרביעי שלי עדיין צמודים להפליא! מה נותן?!
הייתה לי ריצה ארוכה יותר להיום, אבל אני מרגישה שהרביעי שלי הם גומי מאוד צמוד העומד להצמיד אז עשיתי 4.5 מיילים כדי לנער אותו ונמתח כשחזרתי.
הסרטונים האחרונים שלי
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 19 שניות
הבא בתור
אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
05:31
לחיות
00:00
08:21
02:19
אני חושב שהגיע הזמן להרדים ג’רזי ליברפול את הגרמין שלי במהלך הממסר שאחד הכפתורים התמוטט פנימה ושניתי את המסך באמצעות סוף תחרה הנעל שלי והדבקתי אותו בבור.
אז הבוקר הוצאתי את המוטו -אקטיב שלי לשימוש. אני עדיין לומד את זה אז נראה …
הייתה לי פיתה בודדה אחת שנשארה מפיתה פיצות בעבר אז ג’רזי ברצלונה השתמשתי בזה לארוחת הבוקר.
השגרתי שכבה של גבינת קצפת ועליו עלייה עם 2 ביצים וגבינה.
לַחֲכוֹת! בתוספת קטשופ …
זה היה טעים, אבל אני בפאנק ארוחת בוקר משונה בו אני לא יודע מה אני רוצה, ולא משנה מה אני אוכל אני מרגיש לא מרוצה. כשיש לי משהו טעים, אני אחוקק במשהו מתוק אחרי ולהיפך – כל בוקר. אני חושב שזה הרבה יותר פסיכולוגי מאשר פיזי מכיוון שפגעתי בכל בסיסי התזונה. אז אני צריך לתקן את המוח שלי. או לשוני.
אתמול קיבלתי מכתב בדואר מהציץ של סינקו דה מאיו חצי מרתון. איכשהו טיפלתי כדי לזכות במקום השלישי בקבוצת הגיל שלי וקיבלתי כרטיס מתנה לדייב & Busters ו -1.00 $ הנחה של Cold Stone Creamery. אני באמת צריך הרבה יותר מדולר אחד מגלידה כמו שאני אוכל את זה …
לפעמים אני מתחיל את הנעליים שלי בלי להתיר את השרוכים, אבל אני מרגיש אשם מאוד בגלל המורה שלי בכיתה ז ‘הצהיר שזה היה רע. היא הצהירה שזה מכה את הנעל! מעולם לא הצלחתי לזכור את זה ומנסה לגרום לעצמי להתיר אותם בגלל השיעור הזה. האם זה לא דבר אקראי שיש לזכור?
שאלה: האם יש שיעור חיים אקראי שמורה אמר לך שאתה עדיין זוכר ??
האם אתה מתיר את הנעליים שלך לפני שאתה מוריד אותן?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
מתכון קערת שייק ירוק של מנגו:
מתכון קערת שייק ירוק של מנגו:
מתכון שייק ירוק מאוד עם יוגורט. מתכון שייק ירוק של מנגו בקערה עמוסה במרכיבים בריאים
המתיחה הסודית להמסטרינגים צמודים
המתיחה הסודית להמסטרינגים צמודים
כיצד למתוח את האגרסינג שלך לרצים. סוד למתיחת חציצות הדוקות לאחר ריצה. הדרכה למתיחת רגליים
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה וה … חוזרים על ידי סוף השבוע הזה. אה, ואני סוף סוף רושם
3 להקת It Easy It נמתחת
3 להקת It Easy It נמתחת
3 מתיחות קלות לרצים. אתה יכול לעשות את הלהקה של IT נמתחת כמעט בכל מקום אחרי ריצה. המתיחה הטובה ביותר ל
גבינת שמנת בקליפורניה ג’רזי פלמנגו עם חמוציות ואגוזי מלך
גבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות ואגוזי מלך
קח את בראנץ ‘החג שלך עם גבינת השמנת הקלה בקליפורניה הקלה הזו עם חמוציות ואגוזי מלך. זה מערבב קלאסינעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב
נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב
נעלי הריצה האהובות עלי ביותר עכשיו. האם הייתי עושה שוב את האתגר המטומטם? כיצד עזר ההסמכה של מאמן RRCA
⚡ מאת Shareaholic
ו