שייק שמרוק רזה שלי קיבל פעולה פנטסטית בשבוע שעבר אז חשבתי שגם אתה צריך לאהוב:
א.) מתכונים רזים או
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
רעיונות למסיכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואפשרויות הטובות ביותר לרצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
07:15
ב.) מתכונים ירוקים ליום פטריק הקדוש?
אז המתכון של היום הוא שילוב של אלה – פריטטה ירוקה בריאה!
רכיבים:
1 תפוח אדמה, קלוף ופרוס דק
5 ביצים, 3 חלבונים
8 אונקיות. תרד קפוא
7 גרם. האם צ’ילי ירוק יכולות
גבינה מגורדת 3/4C. כל סוג עובד, אבל צ’דר הוא בטה.
בצל ירוק
S&P
הוראות: מחממים תנור ל -350 מעלות.
ריסוס מחבת ומגדיר פרוסות תפוחי אדמה בתחתית. פרוסות תפוחי אדמה במיקרוגל למשך 2 דקות כדי להתרכך מעט. (אם אינך משתמש במחבת בטוחה במיקרוגל, עשה זאת תחילה בצלחת נפרדת.)
תרד קפוא במיקרוגל עד להפשרה ולחץ את עודפי המים. הכנסתי את שלי במרכז מגבת כלים נקייה ג’רזי נבחרת ארצות הברית בכדורגל ומצלצתי אותה. זה הופך את המגבת לירוקה, הוזהרתם.
מערבבים תרד עם צ’ילי ירוק. מורחים את ג’רזי אברטון התערובת על גבי שכבת תפוח האדמה.
מפזרים גבינה על גבי שכבת התרד.
מקיפים ביצים וביצים חלבונים יחד. מתבלים במלח ופלפל. שופכים על מרכיבים שכבות. אופים 25-30 דקות או עד שנקבעו. אופציונלי: מקשטים בבצל ירוק.
שלי נעשה תוך 25 ג’רזי טוטנהאם הוטספר דקות, אך זו מחבת סיליקון קיש גדול ורדוד.
תהנה!
אה לא – חכה!
עכשיו, תיהנו
(אינסטגרם ReneAtrepeat)
מתכון יום שני ללא בשר זה הובא אליך על ידי Veganville עם ג’סטין טימברלייק …
ג’סטין טימברלייק – תביא את זה למטה 2 …
שאלה: האם כל אדם אחר חושב שזה ביצים מוזרות לא נחשבות לבשר לפי הגדרת התווית הצמחונית?
אני מציין שהם די עוף שלם …
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק