אתמול הייתי באמת צריך לטייל בכדי לנקות את דעתי, אבל היה לי קר מכדי לצאת החוצה. בחרתי לטייל בהליכון עם הספר שלי:
ואז זו הייתה פיצה לארוחת ערב? פיצה היא אחד המאכלים האהובים עלי (שמגיעים כמובן קרוב לגלידה). בצד שלו יש קצת נקניק פולני, לשלי יש עגבניות.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת צ’ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס
07:28
לחיות
00:00
08:21
00:51
הכנתי כמה נבטי ברסל קלויים עם בצל בצד. אני יודע שזה די ברוטו, אבל כל מה שעשיתי היה לרסס את הבצל בתרסיס בישול ומלח ולצלות אותם. בעיקרון אכלתי חצי בצל ישר בדרך זו. אני בטח מסריח, אבל זה כל כך טוב!
חשבתי שזה מצחיק שבן לובש כפה בפנים אתמול- הוא פשוט לא יכול היה להתחמם! אני חושב שהקור של MD הוא יותר מדי עבור הילד והילדה בקליפורניה הפלורידה הזו כשאנחנו מדברים כל הזמן על מעבר דירה.
תכנן קדימה – היום התעוררתי ועשיתי 4 מיילים על ההליכון ובן עשה זמן אליפטי. ואז חזרתי לדירה כדי להכין את ארוחת הצהריים של בן מאז שהוא רץ מאוחר. החלטתי שגם אני צריך להכין את ארוחת הצהריים שלי מכיוון שכשאני עובד מהבית אני נשנש הרבה במטבח. אז הרכבתי את רוב ארוחת הצהריים שלי ותכננתי את החטיפים שלי ליום. יש לקוות שזה ימנע ממני לתפוס קומץ אקראי של דגנים ופיצוחים!
ארוחת הבוקר הייתה מאבק מסיבה כלשהי. אני משוכנע ששיבולת שועל היא ארוחת הבוקר “הבריאה ביותר” בסביבה. אבל, זה לא האהוב עלי. אל תבינו אותי לא נכון, אני אוהב את זה בסדר, אבל אני אוהב אפשרויות אחרות של ארוחת הבוקר כמו דגנים, בייגלה ולביבות יותר! בסופו של דבר הלכתי עם שיבולת שועל. אני לא יודע אם זה טוב או רע.
אני כזה דחיין יש לי רשימה של תשעה דברים שעלי לעשות היום! נתראה אחר כך ?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
מתכון פטריות 5 פטריות צ’דר פריטטה
ארוחת בוקר בריאה קלה – 5 פטריות מרכיבים וצ’דר פריטטה. חלבון גבוה, ללא גלוטן וירקות לארוחת הבוקר
חופים ומתכון קערת שייק שמנת
חופים ומתכון קערת שייק שמנת
שייק קל בחלבון מתכון קערה עמוס ביוגורט, אפרסקים, חלב ותרד. קערת שייק ירוקה
מתכון לתפוח אדמה אפוי ארוחת בוקר קל
מתכון לתפוח אדמה אפוי ארוחת בוקר קל
ארוחת בוקר קלה של מתכון תפוחי אדמה אפוי תפוחי אדמה הם ירק טעים, צפוף תזונתי ואופציה נהדרת לתדלק את ה- WO שלך
מתכון שייק חלב דגנים
מתכון שייק חלב דגנים
כיצד להכין חלב דגנים ומתכון שייק חלב דגנים קל. מתכון חלב דגני בוקר טעים קל עם MI מקליפורניה אמיתית
איך להכין קערה טובה יותר של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך להכין קערה טובה יותר של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך להכין קערת דגנים בריאה יותר. הכינו ארוחת בוקר מהירה שטוב לכם ושומרים עליכם מלאים עד ארוחת הצהריים עם ה
גבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות ואגוזי מלךגבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות ואגוזי מלך
קח את בראנץ ‘החג שלך עם גבינת השמנת הקלה בקליפורניה הקלה הזו עם חמוציות ואגוזי מלך. זה מערבב קלאסי
⚡ מאת Shareaholic
ו