… אבל היא מריחה כמו שהיא כן!
אחרי שחיממתי את ארוחת הצהריים היום עמיתיי לעבודה שאל אותי, “מה הבאת לארוחת צהריים היום?”
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג.
עוד סירטונים
0 שניות של ג’רזי מונפלייה דקה, 19 שניות
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
01:19
כי הצלחתי להביא את שני אוכלי הצהריים המריחים ביותר שיכולתי – ברוקולי מבושל וסלט ביצים! חו. אחרי העובדה שהבנתי שאני מגלה את המשרד. אבל, זה היה טעים! הקמתי את כל זה אתמול בערב אחרי הארוחה וצילמתי אז.
סלט ביצים מסריח, אך טעים, המיוצר עם 2 ביצים, מאיו, S&P ולורי. הייתי עושה ביצה אחת ו 1 לבן ביצה, אבל בן הכין את הביצים הרותחות והאיבדתי הרבה מהלבנים תוך כדי קילוף. מהו טריק מנוסה ואמיתי להימנע מכך? אני תמיד שוטף ג’רזי סטאד רן אותם במים קרים אחרי שאני מבשל אותם. *אני משתמש במאיו קל לא ff. אני חושב ש- FF לרוב מלא חומרי מילוי ממותקים כדי להחליף את השומן, וטעמו שונה.
מפחד מהשפעת? דיברו כל כך הרבה על שפעת החזירים השנה! קל להיות מבועת עם כל ההייפ. ואז, עלינו לדאוג גם לשפעת הישנה הרגילה! לפחות יש כמה צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט בכדי להישאר בריאים – כמו לשמור על שגרת האכילה הבריאה שלכם ולקבל מספיק מנוחה.
אוכלים בריאים (כמו ויטמין C מפירות וירקות) + מנוחה = הגנה טובה מפני מחלות.
שאלה: האם אתה עושה משהו נוסף כדי להישאר בריא בעונה שפעת/קרה?
אני: מעולם לא עשיתי שום דבר נוסף בהתחשב בכך שאני כבר מקבל המון פירות ונח בחיי. אבל, אני יכול לעשות משהו נוסף בהתחשב בעובדה שאחיה בטונדרה מרילנד הארקטית החראנית בעונת השפעת הזו!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
שיעור מיומנויות סכינים בסור לה טבלה והריצה הטובה ביותר והאוכל של ספטמבר!
שיעור מיומנויות סכינים בסור לה טבלה והריצה הטובה ביותר והאוכל של ספטמבר!
שלום! איך הולך? איך היה החודש שלך … בחודש שעבר גם ספטמבר המכונה גם לפני מספר ימים? האם עשית יעדים באוקטובר? אני
ירידה במשקל, אבטיח ועדכוני סוף שבוע עם דייגו
ירידה במשקל, אבטיח ועדכוני סוף שבוע עם דייגו
איך לאהוב את עצמך בזמן שאתה משפר את עצמך. חיוביות בגוף תוך ירידה במשקל או מעבר אחרי מטרה. רעיונות כיצד
מה אכלתי היום- יומן אוכל
מה אכלתי היום- יומן אוכל
שלום! הפוסט של צ’ק -אין של היום הוא יומן אוכל. עבר כל כך הרבה זמן בהתחשב בעובדה שעשיתי יום שלם של אוכלים … אבל זה עמלה
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם ג’רזי ריאל בטיס תאריכי צהריים … תאריכים?
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם תאריכי צהריים … תאריכים?
שלום! איך הולך? רק לבדוק את הריצה ואכילה האהובה עלי בסוף השבוע הזה! מה אתה זומם? ראשון
שאלות ותשובות – חלק 2 – האם אגרום לילדים שלי לרוץ? איך אני נשאר מוטיבציה לאכול בריא …
שאלות ותשובות – חלק 2 – האם אגרום לילדים שלי לרוץ? איך אני נשאר מוטיבציה לאכול בריא …
שלום! איך הולך? יש לי סבב שאלות חדש ממך ומהחברים המריצים הווירטואליים שלך! אלה היו כמה Q טוב
אין ארוחה מבשלת הכנהנ.ב
אין טיפים להכנת ארוחות בישול
הכנת ארוחות יכולה להיות קלה! אתה לא צריך לבשל ארוחות שלמות כדי להגדיר את עצמך לבחירות בריאות. רעיונות כיצד להתכונן
⚡ מאת Shareaholic
ו