ארוחת בוקר לפני ריצה

היי שם ושמח יום חמישי! נשארתי ערה מאוחר מדי אמש. כשהתעוררתי הבוקר הבנתי שזה כמעט “זמן ארוחת בוקר” בכל מקרה, ואני חייב לאכול לפני שרוץ […]

אגרוף לפני העבודה

הבוקר פגעתי באגרוף LA לשיעור קיקבוקסינג. הייתי באקסטזה כדי סוף סוף להשתמש בכפפות שלי! עד כה כל מה שעשיתי איתם זה לשים אותם ולקפוץ סביב […]

15 מיילים עם המחשבות שלי

לא ציינתי לצאת הבוקר 15 מיילים, עם זאת הלכתי לאיבוד בסרטי המוח שלי. הראש שלי היה צריך את זה, הברכיים שלי לא מתרוממות. עכשיו אני […]

חג המולד 2012

חג שמח! עשינו את כל המתנות והדברים אתמול בלילה אז באמת אין מה לעשות היום. כל השאר ישנו אז התגנבתי לריצה של 10 מייל. לבשתי […]

איזה סוג עץ עלי לקבל?

שלום! פשוט ביליתי את היום בתערוכת המוצרים הטבעיים באנהיים! זה היה אגדי כמו תמיד כמו שאני רוצה לשתף את המועדפים שלי בקרוב, עם זאת יש […]

מתכון Frittata ירוק קל

שייק שמרוק רזה שלי קיבל פעולה פנטסטית בשבוע שעבר אז חשבתי שגם אתה צריך לאהוב: א.) מתכונים רזים או הסרטונים הכי עכשוויים שלי מסיכת פנים […]